Русские традиции - Альманах русской традиционной культуры

Рецепты полезных, либо интересных блюд из записной книжки

Суп-пюре из авокадо и зеленого горошка

вкл. . Опубликовано в Рецепты

В нем много калия, магния, фолата, клетчатки, хлорофилла.

Ингредиенты:

-зелёный горошек -50 г.
-1 авокадо зрелый
-20 г. вымоченных тыквенных семечек
-1 маленький огурец
-пол стакана воды
-немного свежего зеленого лука
-немного черемши
-щепотка розовой гималайской соли 
-немного сока лимона

Приготовление:

Всё взбить в мощном блендере до консистенции пюре. Мне понравилось густое, кто хочет, может добавить ещё воды.

Группа на Facebook

Facebook Image

Группа во вКонтакте

Канал на YouTube: